Gərgin bir günün ardından çarpayınıza uzanırsınız, keyfiyyətli yuxu sayəsində yuxuya getmək və yorğunluğunuzu atmaq və ertəsi gün təravətli oyanmaq istəyirsiniz. Biz sizi çox yaxşı başa düşürük. Amma təəssüf ki, bir çox insan bu yuxunun “keyfiyyətli yuxu” hissəsini yerinə yetirə bilmir. Soruşursan niyə? Çünki yuxu keyfiyyətinizə bir çox amillər təsir edir.
Yataq otağının düzgün bəzədilməsi, düzgün çarpayı və yataq dəstini seçməklə yanaşı, ehtiyaclarınıza, yuxu vəziyyətinizə və çarpayınıza uyğunlaşa bilən yastıq seçmək yuxu keyfiyyətinizə birbaşa təsir edir. Keyfiyyətli yuxu üçün yastığın necə seçiləcəyini izah edəcəyik , lakin istəsəniz, məmnuniyyətlə yatmağınıza kömək etmək üçün yazdığımız və aşağıda sadaladığımız digər məqalələrə də nəzər sala bilərsiniz.
Döşək Möhkəmliyinizə Uyğun Yastıq Qalınlığını Seçin
Yumşaq döşəklər onurğanızın formasını ala bilər və yuxu zamanı vücudunuz bu döşəklərdə basdırıla bilər. Sərt yataqlarda vəziyyət əksinədir. Beləliklə, vücudunuz çarpayıda basdırılmır. Yaxşı, bunun yastıq seçimi ilə nə əlaqəsi var?
Yuxu zamanı vücudunuz, xüsusən də boynunuz təbii vəziyyətini saxlamalıdır. Yatağınızın möhkəmliyinə uyğun bir yastıq seçməsəniz, təbii mövqeyinizi saxlamaq çətinləşə bilər. Bu, yuxu keyfiyyətinizin azalmasına və boyun və bel ağrıları kimi müxtəlif sağlamlıq problemləri yaşamanıza səbəb ola bilər. Bu səbəblə döşəyinizin sərtliyinə uyğun olaraq yastığı seçməyiniz çox vacibdir.
- Yatağınız sərtdirsə, vücudunuz çarpayıya batmayacağı üçün hündür yastıq seçə bilərsiniz.
- Yatağınız yumşaqdırsa, vücudunuz çarpayıda basdırılacağı üçün nazik yastıqlar seçə bilərsiniz.
Ehtiyaclarınızı nəzərə alın
Təbii ki, yastıq alarkən diqqət etməli olduğunuz şeylərdən biri də öz ehtiyac və arzularınıza uyğun seçim etməkdir. Məsələn, çox tərləyirsinizsə, yastıq seçərkən bunu nəzərə almalısınız və ya gözləntiniz yastığınızın uzun müddət öz formasını saxlaması ola bilər. Bu mövzuda düzgün qərar vermək üçün yastıqların istehsal olunduğu materiallar haqqında məlumatınız olmalıdır. narahat olma! İndi, doldurma materialına uyğun olaraq sizə lazım olan detalları sadalayırıq, xüsusən də yastıqlar üçün!
- Flazaj Yastıq
Aşağı istilik tutumlu astarlı yastıqlar xüsusilə yay və yaz aylarında rahat yatmağa imkan verir. - Microgel Yastıq
Bu yastıqlar çox sıx toxunmuşdur və nəm udmaq xüsusiyyətinə malikdir. Bundan əlavə, aşağı istilik tutumlu yastıqlardan biridir. - Mikrofiber Yastıq
Uzun illər həcmini saxlaya bilən Mikrofiber yastıqlar hava sirkulyasiyasını təmin edə bildiyi üçün tərləmə nisbəti aşağı olan məhsullardır. Onlar yumşaqdır. - İstilik Balanslaşdırıcı Yastıq
Xüsusi hava kanalları sayəsində qoxu əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilən bu tip yastıq hava salınımı ilə istiliyi homojen şəkildə paylaya bilir. Beləliklə, siz xoş yuxudan həzz ala bilərsiniz! - Bambuk Yastıq
Çox yüngül və yumşaq olan bambuk yastıq təbiidir və buna görə də ekoloji cəhətdən təmizdir. Nəm udma və hava keçirmə xüsusiyyəti bədəninizin nəfəs almasına kömək edir. Əgər tərləmə probleminiz varsa, yayda bambukdan hazırlanmış yastıq seçə bilərsiniz. - Pambıq Yastıq
Yumşaq və davamlı bir material olan Pambıq içəridəki havanı tutaraq parçanın izolyasiyasını təmin edir. - Qaz Yastığı
Rahat yatmağınıza imkan verən qaz tüyü yastığı istiliyi ən yüksək səviyyədə saxlaya bilir. Buna görə də xüsusilə qış aylarında üstünlük verilir. - Yün Yastıq
Uzun müddət qalıcı bir yastıq axtarırsınızsa, seçiminiz mütləq yun yastıq olmalıdır! Geyinməsi çətin olan və bu xüsusiyyəti sayəsində formasını uzun müddət saxlaya bilən yun yastıqlar da ən yüksək istilik tutma qabiliyyətinə malik məhsullardır. Yun yastıqlar nəm hiss etmədən quru çəkisinin 33%-nə qədər nəm çəkə bilir. - Visko Yastıq Onurğa sütununu dəstəkləyən və beləliklə boyun və bel ağrılarını azaldan Visco yastıqlar
həm də qan dövranını rahatlaşdırmağa kömək edir. Bundan əlavə, onların hava sirkulyasiyasındakı uğurları bu yastıq növünün rahatlığını artırır.
Leave a comment